distributor rubber gym atau karet anti slip murah di jakarta
Distributor Lantai Karet Anti Slip Jakarta
Maret 16, 2022
toko karpet jakarta terlengkap menjual aneka jenis karpet dengan bahan berkualitas dan harga yang terjangkau
Tips Memilih Karpet Terbaik di Toko Karpet Jakarta
Juli 7, 2022

Toko Stand Up Paddle Board Jakarta Terlengkap & Murah

Bermain Stand Up Paddle (SUP) saat ini menjadi aktivitas pilihan bagi warga ibu kota untuk mengisi waktu libur atau yoga, selain melatih keseimbangan seluruh tubuh, aktifitas ini juga melatih otot tangan dan kaki, selain tempat bermainnya yang asyik diatas air.

Berbeda dengan olahraga surfing yang memanfaatkan momentum gelombang laut untuk dapat melaju, SUP menggunakan dayung khusus (Paddle) untuk bergerak dari satu titi ke titik lainnya yang lebih banyak dilakukan diperairan yang sedikit tenang. Untuk area Jakarta, tempat bermain Stand Up Paddle adalah pulau Tidung di kepulauan Seribu.

Dalam aktivitas Stand Up Paddle ada beberapa teknik-teknik dasar yang wajib dikuasai yaitu teknik mendayung sehingga tidak mengakibatkan Anda hanya berputar ditempat itu saja, melainkan board harus bergerak. Selain itu Anda juga dapat memanfaatkan angin sebagai bantuan.

Untuk Anda yang pertama kali mencoba SUP mungkin berfikir untuk menyewa peralatan atau meminjam dari teman yang sudah punya SUP. Namun, jika Anda memutuskan untuk mendalami dan menekuni Stand Up Paddle dan ingin mengeksplor aktivitas ini lebih dalam membeli Stand Up Paddle adalah pilihan yang tepat, untuk Anda yang saat ini mencari toko stand up paddle di Jakarta, silahkan datang ke toko kami Unique Decor Indonesia atau Yogamat Jakarta menjual aneka macam Stand Up Paddle dan aksesorisnya, beralamat di Jalan Danau Sunter Utara No.17, RT.14/RW.13, Sunter Agung, Kec. Tj. Priok, Kota Jakarta Utara dengan cabang toko di Bali.

Staff berpengalaman kami akan membantu memberikan informasi dan referensi yang berguna sesuai dengan kebutuhan Anda.

Teknik Dasar Mendayung dalam Stand Up Paddle.

Dalam bermain SUP ada 3 teknik dasar yang harus Anda kuasai yaitu teknik berdiri, menjaga keseimbangan dan teknik bangkit saat terjatuh sebagai berikut.

Photo by Rei

Teknik Berdiri:

  • Berdiri di samping papan di sekitar air setinggi lutut (cukup dalam sehingga sirip di papan tidak menyentuh bagian bawah).
  • Pegang papan di tepinya dan kerjakan dengan cara Anda ke papan dalam posisi berlutut, tepat di belakang titik tengah papan (Anda dapat dengan cepat menemukan bagian tengah papan dengan menemukan pegangan jinjing).
  • Jaga tangan Anda di sisi papan untuk menstabilkannya dan gerakkan satu kaki pada satu waktu untuk menempatkan kaki Anda di tempat lutut Anda berada.
  • Daripada berdiri dalam satu gerakan, mulailah dengan mengangkat dada sambil menjaga lutut tetap ditekuk. Setelah dada Anda vertikal, rentangkan kaki Anda untuk berdiri.

 

toko stand up paddle board jakarta

Photo by Rei

Teknik Menjaga Keseimbangan:

Setelah Anda berdiri, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga keseimbangan Anda di papan:

  • Posisikan kaki Anda sejajar, sekitar selebar pinggul, dan di tengah di antara tepi papan.
  • Jaga agar jari-jari kaki Anda mengarah ke depan, lutut sedikit ditekuk dan punggung Anda lurus.
  • Jaga agar kepala dan bahu Anda tetap stabil dan tegak, dan pindahkan berat badan Anda dengan menggerakkan pinggul Anda.
  • Tatapan Anda harus sejajar dengan cakrawala. Hindari menatap kaki Anda.

 

toko stand up paddle board jakarta

Photo by Rei

Teknik Bangkit Kembali

Terlepas dari upaya terbaik Anda untuk tetap seimbang di papan Anda, Anda akan jatuh ke air di beberapa titik. Bahkan pendayung yang berpengalaman pun ikut terjun dari waktu ke waktu, jadi jika Anda merasa sedikit goyah, jangan khawatir dan ingatlah bahwa SUP adalah olahraga air, jadi tidak apa-apa untuk basah-basahan.

Untuk saat-saat yang tak terhindarkan ketika Anda kehilangan keseimbangan:

  • Arahkan diri Anda ke samping, sehingga Anda jatuh ke air dan bukan ke papan. Jatuh ke papan lebih mungkin menyebabkan cedera.
  • Cobalah untuk berpegangan pada dayung Anda saat jatuh. Jika Anda terpisah darinya, ambil papan Anda terlebih dahulu dan naik kembali, lalu mendayung dengan tangan Anda untuk mendapatkan dayung.

Untuk mendapatkan kembali SUP Anda setelah terjatuh:

  • Posisikan diri Anda di sebelah papan Anda dan di dekat bagian tengah.
  • Pegang pegangan di tengah papan dengan satu tangan.
  • Biarkan kaki Anda melayang ke permukaan di belakang Anda, lalu tendang kaki Anda sambil menarik pegangannya untuk meluncur ke atas papan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.